L’Aikido è un’arte marziale giapponese tradizionale unica nel suo genere: a differenza di quasi tutti gli sport da combattimento, nell’Aikido non esiste la competizione. Non ci sono gare, non ci sono vincitori né vinti.
La pratica si basa sul principio dell’armonia: non si risponde alla forza con la forza, ma si impara a utilizzare l’energia e lo slancio dell’attaccante per neutralizzare l’aggressione in modo fluido, sicuro ed efficace. È una disciplina di coordinazione e difesa personale che fa bene al corpo e svuota la mente dallo stress quotidiano.
I Benefici della Pratica
- Equilibrio e Postura: Sviluppa una straordinaria coordinazione motoria, rinforza i muscoli profondi e migliora la flessibilità articolare.
- Benessere Mentale: Aiuta a scaricare le tensioni, aumenta la concentrazione e insegna a gestire l’ansia sotto pressione.
- Sicurezza e Difesa: Fornisce strumenti pratici di difesa personale basati sulle leve biomeccaniche e sulla fluidità, non sulla forza fisica.
Per Chi è Adatto?
L’Aikido è letteralmente per tutti. Poiché non richiede doti atletiche straordinarie o forza muscolare, può essere appreso con successo da uomini e donne di qualsiasi età, anche da chi non ha mai praticato arti marziali prima d’ora. Nel nostro dojo ognuno progredisce secondo il proprio ritmo, in totale sicurezza e in un clima di mutua collaborazione.
La nostra Scuola e la Linea Tecnica
Siamo affiliati all’ASAI (Associazione Sportiva Aikido Italia) e seguiamo la prestigiosa linea tecnica dei Maestri M° Guglielmo Masetti (8° dan) e M° Hassan Raoui (7° dan).
Le lezioni sul tatami sono guidate dal M° Alessio Fustinoni (4° dan), che accompagna i principianti passo dopo passo con dedizione e massima attenzione alla sicurezza.
Sali sul Tatami: Per te 2 Lezioni di Prova Gratuite!
Il modo migliore per capire l’Aikido è provarlo. Ti offriamo due lezioni di prova gratuite per sperimentare l’atmosfera del nostro dojo.
- Cosa serve? Una semplice tuta da ginnastica (pantaloni lunghi e maglietta) e delle ciabatte per lo spostamento dagli spogliatoi. Si pratica a piedi scalzi.
- Quando iniziare? Le iscrizioni sono sempre aperte, in qualsiasi momento dell’anno.
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